機内での過ごし方
機内では、皆様どのように過ごされていますか?
映画を見る。
お酒を飲んで寝る。
本を読む。
ゲームをする。
仕事をする。など。
私はだいたい映画を見て→お酒飲んで→寝る。
このパターンです。
いつも行く出張なので、フライト時間も3時30分か、6時間と
決まっているので過ごし方がマンネリしています。
機内でパソコンを開くのが苦手で効率が悪いので、
どうしてもパソコンを開かなければならないときは
空港で頑張って仕事します。
終わらなければ、諦めます。
この頃は、機内でストレッチをします。
トイレに行った時に体を伸ばしたり、首を伸ばしたり
機内の雑誌にもストレッチの方法が書いてあります。
確かに身体は楽になります。
私のおススメは、体育の授業の前に行っていた。
準備運動です。
前屈や足を曲げ伸ばしです。
着いた先で、旅行や仕事を満喫するために、是非実践してみてください。